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ombretto

Attività sportiva

Creata da ombretto il
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7
414
7 anni
Buon pomeriggio a tutte,voi praticate attività sportive?
Io pratico il gag ma lavoriamo anche sui muscoli delle braccia e devo dire che ho avuto dei benefici non indifferenti,prima di tutto la perdita di 5 k. senza fare alcuna dieta,ed anche un benessere mentale.
Ho deciso di non smettere più ed anzi ad averlo fatto prima......
Voi cosa praticate?

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Risposte (7)

c.caronti
c.caronti il
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Ciao, cos'è il gag?
elenamia
elenamia il
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per adesso niente. due settimane che mi fanno male le ginocchia.
simpa82
simpa82 il
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c.caronti
Ciao, cos'è il gag?
acronimo di gambe-addominali-glutei ;)
ombretto
ombretto il
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Col gag si lavora principalmente su gambe addominali e glutei
bonomelli
bonomelli il
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Passeggiate all'aria aperta
cakemaker
cakemaker il
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Io faccio yoga da un anno e mezzo e mi puace davvero tanto! Lo consiglio a tutti!
Elisaansa
Elisaansa il
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Io vado a correre o a camminare nelle piste ciclabili della mia città, ne è pieno! E ho anche scoperto la palla da pilates, me l'ha consigliata il mio fisioterapista, perché ho problemi ai piedi e alla schiena, nel pieno della mia età: 18 anni!!! :(