Il forum dolcidee

Ciao io non posso aiutarti molto perché per mia fortuna non ho mai dovuto far attenzione al peso, anzi, qualche chiletto in più non mi farebbe male :-D. Non sono esperta di diete, ma se dovessi averne bisogno mi affiderei ad una nutrizionista, perché tante volte si ha bisogno di qualcuno che ci educhi a mangiare nel modo corretto e non sempre dieta è = privazione. Poi dipende dai chili da perdere ma tisanoreica la vedrei come ultimissima spiaggia

Io mi associo a topino, nn saprei dirti, ne l ho mai provata...e provare a cambiare nutrizionista?? Nn usano un sistema standard tutti..ognuno ha il suo metodo..ad esempio mio marito, dalla prima nutrizionista nn c è più andato perché pesava troppo tutto, (con pillole a base naturale da integrare)dalla seconda invece mangiava più lasco, vario e senza l ossessione della bilancia pesa alimenti ed è dimagrito 16 kg..