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Anto25493

Le fave

Creata da Anto25493 il
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3 anni
Tra tutti i legumi, le fave sono le meno caloriche. Sono ricche di ferro, magnesio, potassio, selenio e vitamina A. In gran parte si perdono con la cottura quindi meglio mangiarle crude, con pane, salumi e formaggi.
Voi le mangiate?


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Risposte (5)

moniquefeli
moniquefeli il
Certo ke sì!! Pasta e fave o lessate con la buccia o aggiunte alle minestre!!
Anto25493
Anto25493 il
Ottime!!
buonabitacolo
buonabitacolo il
sono ottime sia crude che cotte.
Marta701970
Marta701970 il
No, non ne faccio uso; ma sapendo di queste proprietà cambierò abitudine e le proverò! Buona giornata!
tiffani
tiffani il
A me piacciono preparate sia con la pasta che come contorno.