Il forum dolcidee

Buondì ... io ho faccio un po’ di cyclette... tu?

Io la facevo, poi mio figlio non me la lascia più fare, quando mi vede in sella gattona da me e cerca di afferrare i pedali. Adesso sto provando a seguire dei tutorial di pilates e yoga. Così sto sul tappeto con lui e non mi rincorre.

Brava ☺️ Ti capisco ...
Io mi sveglio presto al mattino per fare un po’ di cyclette in tranquillità, perché quando i miei figli si svegliano è tutto un mamma di qua e mamma di la 😂

Io faccio streccing con mio figlio che fa karatè e,per scaldare i muscoli,esegue alcuni esercizi di questo tipo

Io seguo un programma settimanale su YouTube, vari video per tutto il corpo.

Io seguo su Youtube...Fix fit ..mi pare si kiami così! Però se è bello fuori a camminare!

Da qualche anno che non faccio attività fisica a casa, ma quando posso faccio lunghissima camminata 😁. Circa 7 kilometri

Io ho provato scaricando l'app di Decathlon, ma sono troppo stanca dal lavoro e ho mollato. Adesso che il tmepo è migliore, si può finalmente uscire ho provato a ricominciare la camminata sportiva sempre da questa app. 2 anni fa l'avevo seguita 4 settimane e in montagna andavo a meraviglia. Era un allenamento in vista delle ferie. All'inizio ero scettica, invece nessun dolore dopo le camminate di 15/20 km

Io avevo iniziato, ma poi ho smesso.
Ora quando posso, faccio una bella camminata!

Io pratico pilates uno sport bellissimo e rilassante

Anche io seguo dei corsi di pilates su you tube😅

io non faccio nulla.... sono pigra!!!