RICETTE DELLE DOLCINE

Barrette ai cereali

Name: Barrette ai cereali
Total time: 20 min
Yield: 4

Creata da arena.a il 25 febbraio 2019

4 persone

Facile

20 min.

Ingredienti

50 g Corn flakes
30 g Riso soffiato al cioccolato
30 g Fiocchi d'avena
50 g Farro soffiato
1 cucchiaio Amido di Mais
100 g Miele
50 g Zucchero di canna
20 g Semi di sesamo
80 g Frutta secca tostata e tritata grossolanamente (mandorle, noci, nocciole)

Preparazione

Sciogliere il miele e lo zucchero in un pentolino, portandoli ad ebollizione. A parte, in una ciotola, mescolare la frutta secca, i fiocchi d'avena, i corn flakes, i semi di sesamo, il farro e il riso soffiato insieme all'amido di mais setacciato, in modo da distribuirlo uniformemente. Aggiungere gli ingredienti mescolati a miele e zucchero sciolti e mantenere sul fuoco mescolando per 3-4 minuti.

Stendere il composto,ad uno spessore di circa 2 cm, su una teglia foderata di carta forno.
Infornare a 160-170 °C per 10 minuti.
Una volta raffreddato, ricavare delle barrette.

La tua valutazione

Vota ora

Media (Tot. voti:7)

54321