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Insalata di farro con verdure

Creata da serenanatale1984 il
Insalata di farro con verdure

 4 persone
 Facile
 45 min.

Ingredienti

  • 300 g Farro
  • 2 Carote
  • 2 Zucchine
  • 1 etto Melanzana
  • 1 Peperoni
  • 1/2 Cipolla rossa
  • 100 g Piselli
  • Qb Olio
  • Qb Sale

Preparazione

Iniziamo con il pulire e lavare le verdure quindi peliamo le carote, zucchine, peperoni, melanzane cipolla tagliamo tutto a dadini e facciamo saltare in padella con un goccio d'olio e un po' di sale.
A parte facciamo sbollentare i piselli in acqua salata pochi minuti.

Spegniamo le verdure e facciamo raffreddare e aggiungiamo anche i piselli e lasciamo da parte.
Nel frattempo in una pentola facciamo bollire l'acqua salata e facciamo cuocere il farro circa x 20 minuti scoliamo e lasciamo raffreddare.

Ora uniamo al farro tutte le verdure mettiamo un po' d'olio d'oliva mescoliamo bene e serviamo.



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Commenti (15)

P.Enza
P.Enza il

5 🧁 per te io l' adoro e ne facciamo grande uso in casa👏👏 è buonissima anche la mia Bimby la mangi 😋😋 votata😘

pokemons
pokemons il

Buono

MarTiC
MarTiC il

Ottima 👍

esterina39
esterina39 il

buona

sabina.martorana
sabina.martorana il

Adoro questo tipo di insalate, 5 muffin

ritasalvo
ritasalvo il

Wow, buona votata

Bimbella
Bimbella il

Adoro 😋😋😋

pelopelone
pelopelone il

Buona

mikhy
mikhy il

buona

buonabitacolo
buonabitacolo il

buona!!

Cirilla.91
Cirilla.91 il

Buona votata

fr-224.sed
fr-224.sed il

Buona! Votata

miluessa
miluessa il

Buono

v1k1na
v1k1na il

wow! ho proprio voglia di farro!!

miele85
miele85 il

Perfect