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RICETTE DELLE DOLCINE
Vedi altre ricettePolpette di broccoli al forno
Creata da luanak il
3 persone
Facile
30 min.
Ingredienti
- 250 g Broccolo lessato
- 3 cucchiaio colmi Parmigiano grattugiato
- 2 cucchiaio Colmi Pangrattato
- 2 cucchiaio Farina
- 1 Uovo grande
- 4-5 Acciughe sott'olio
- 1 pizzico Sale
- Qb. Pangrattato per finitura
- 2 cucchiaio Circa Olio evo
Preparazione
Step
Tagliare a pezzettini il broccolo e metterlo in una ciotola.
Schiacciarlo con la forchetta, unire il parmigiano, il pangrattato, la farina, l'uovo, le acciughe tagliate a pezzettini e un pizzico di sale.
Amalgamare bene con le mani.
Bagnare le mani e formare le polpette (io ne ho fatte 15).
Girare le polpette nel pangrattato e disporle in una teglia rivestita con la carta forno unta con un goccio di olio.
Irrorare con un altro goccio di olio e cuocere nel forno preriscaldato a 180 gradi per circa 15 minuti, girare le polpette e terminare la cottura.
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Commenti (17)
squisite!!!! bravissima
grazie!
buone!
Bella ricetta
Buonissime
Buone
Buonissime! Votate!
Buone!
Molto buone
Buone 😋😋😋
molto salutari
li provo
Buonissime
Sto giro 5 muffin per 5 polpette!!! Votate e salvate!!
Buonissime
Adoro il broccolo in ogni sua variante5 maffin
Buone e leggere 😘