Estate: proteggiamoli dal sole

Finalmente è arrivata l’estate! La scuola è finita e ti aspettano lunghe giornate al mare e gite all’aria aperta in compagnia di tutta la famiglia per un meritato relax al riparo dal caos delle città. È bene però fare attenzione a non esporsi troppo ai raggi del sole. Vediamo come proteggere i più piccoli.

L’esposizione diretta ai raggi del sole deve essere limitata: evita le ore centrali della giornata, anche se il cielo è nuvoloso.

Prima dell’anno di vita, sia al mare che in montagna, il bambino non va esposto alla luce diretta del sole, se non la mattina presto o all’imbrunire. Inizia poi ad abituarlo con un’esposizione graduale.

Non dimenticare di far indossare cappellino e occhiali da sole e di dargli da bere spesso dell’ acqua.

Ricordati di applicare la crema solare ogni due ore.

I bambini sono ottimi osservatori: da’ sempre il buon esempio applicando la crema e indossando occhiali da sole e cappello.

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