ciambella con crusca,uvetta e cardamomo

mettiamo a bagno l'uvetta,poi aprire le capsule di cardamomo,prendere i semini e pestateli su un tagliere con il batticarne,mettete in una ciotola la farina con la crusca,lo zucchero,il cardamomo e il lievito,rompere le uova in un altra ciotola e sbatterli con il latte di mandorla,poi unite a filo negli ingredienti secchi,unite infine l'uvetta strizzata e mettere nello stampo da ciambella,infornate a 180 per 40 minuti