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Frullato banane, zenzero e mela

Creata da polilla il
Frullato banane, zenzero e mela

 2 persone
 Facile
 15 min.

Ingredienti

  • 2 banane mature
  • 1 zenzero centimetro
  • 1 mela
  • 1 bicchiere latte scremato freddo

Preparazione

Per prima cosa sbucciare la radice di zenzero con uno spelucchino, e grattuggiarne un pezzettino di un centimetro. Lavare e sbucciare la mela, tagliarla a cubetti e metterla nel bicchiere del frullatore insieme allo zenzero grattugiato. Sbucciare le banane, tagliarle a rondelle e inserire anche queste nel bicchiere del frullatore. Aggiungere il latte freddo da frigo. Azionare il frullatore alla massima velocità e frullare per un minuto. Versare nei bicchieri e servire subito



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Commenti (1)

rosellina in love
rosellina in love il

bene