hamburger di riso

tagliate con un pelapatate le zucchine per la lunga,cuocere il riso per 10 minuti,fate raffreddare ,versatelo in una ciotola,prendete un tagliapasta e mettete 2-3 cucchiai di riso pressando bene,poi sfilate il tagliapasta e formate 8 dischi,fate cuocere i mini hamburger e mettetelo sopra il disco di riso,mettete la maionese ,la zucchina e l'insalata,chiudete con un altro cerchio di riso ,cospargere di semi tostati,gli hamburger di riso sono pronti...