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Il tricolore nel piatto con insalata di basmati con zucchine

Creata da sacre il
Il tricolore nel piatto con insalata di basmati con zucchine

 6 persone
 Facile
 30 min.

Ingredienti

  • 400 g riso basmati
  • 200 g pomodorini ciliegina
  • 20 g foglie di basilico
  • 600 g zucchine
  • 0 sale, pepe, olio
  • 0 2 spicchi d'aglio
  • 1 sale, pepe, olio
  • 1 2 spicchi d'aglio

Cuocere il riso basmati in abbondante acqua salata per circa 12 minuti, scolare, sciacquare sotto acqua corrente fredda e lasciare sgocciolare bene. Mentre cuoce il riso preparare le zucchine : lavare, tagliare a cubetti e saltare in una padella capiente insieme a 2 cucchiai di olio e l'aglio sbucciato e tagliato fine. Non vi preoccupate che l'aglio non è troppo, anzi in cottura perde il suo odore forte e da un buon gusto. Cuocere per circa 10 minuti salando e lasciare raffreddare. Tagliare i pomodorini in due o 4, in base alla grandezza dei pomodorini e spezzettare le foglie di basilico. In un insalatiera capiente mettere il riso cotto e sgocciolato, le zucchine saltate in padella, fredde anche esse, il basilico spezzettato, i pomodorini tagliati, insaporire ancora di sale e pepe e 4 cucchiai olio extravergine d'oliva, amalgamare il tutto e tenere nel frigo per circa 30 minuti. Servire fresca, buona come piatto unico, antipasto, nei buffet, una serata con gli amici, con il caldo è un ottimo piatto e sopratutto un piatto con i colori del tricolore, bello da vedere, veloce da fare e molto gustoso !
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Commenti (7)

kecca78
kecca78 il

Buona!

giotigiuste
giotigiuste il

Piatto leggero e fresco!!! Piacevole sentire parlare di italianità da te che sei tricolore di adozione!!! Giotigiuste

mela81
mela81 il

Ottima e fresca

bobiacoraggiosa
bobiacoraggiosa il

:)

sacre
sacre il

X Dani, ormai faccio parte di questa nazionalità, anche se per ora sono ancora sdoppiata con il cognome !

dpv
dpv il

Un insalata nazionalista! Buona

maria111065
maria111065 il

Buono