PASSATO DI VERDURA DEPURATIVO

rivotata con 5, vediamo cosa succede. ciao ciao

l'ho fatta... non so se funziona come depurazione, ma di sicuro è buonissima!!! fatela: sazia senza riempire, dietetica, buona al palato... cosa si vuole di più? mio figlio grande dice che è la zuppa più buona che abbia mangiato... ne ha mangiati 6 piatti!!! ciao ciaoooooo evelin

se non ricordo male..la tua ricetta e' quella della dieta del minestrone.... fatta qualche anno fa... ma e' veramente na rogna... l ho fatta 3 volte..ma oltre a non avere i risultati di questa... e' veramente.... STUFOSA!!!!!

ti assicuro che non fa tristezza... anzi ti senti proprio bene.... x evelin... se vuoi ti passo tutta la dieta.......... dura 5 giorni... ma io la faccio soft.. e quindi la continuo a lungo.. mattino 1 o 2 yogurt bianchi meglio se magri.. PRANZO a scelta tra: carni bianche,pollo,( vedi ricetta insalata con pollo all aceto balsamico.. )coniglio,tacchino..( 2 volte a settimane carne rossa o maiale)... oppure pesce... se vuoi anche ogni giorno:seppie,trota,sogliola ecc.. NIENTE FEGATO- OSTRICHE E MOLLUSCHI... tutto a volonta'... cotte alla piastra -griglia o vapore... poco sale -pepe e poco o niente olio.... contorno: insalata,radicchio..qualsiasi tipo, finocchio,capuccio,sedano,rapanelli,verdura cotta..bieta,catalogna,spinaci ecc.. zucchine,peperoni,melanzane... niente verdure zuccherine esempio: POMODORI.CAROTE,PATATE, LEGUMI VARI..PROIBITI... X CENA: a giorni alterni.. formaggi: latteria.caciotta,parmigiano,fiocchi di latte,ricotta..sempre accompagnati da molta verdura cruda e cotta... l altra sera: affettato: cotto,crudo,bresaola spek.. sgrassati... ( vedi ricetta cotto alla brace con cren...).. permesse 2 uova la settimana.... io ci ho aggiunto..il passato pranzo e cena.. che riempie... e depura... lo yogurt lo prendo uno la mattina e uno lo tengo per il dopo cena...( di solito la prima settimana poi mi abituo.. e non li prendo neanche piu'... niente zucchero..solo aspartame.. niente carboidrati... io faccio cosi da lunedi a venerdi.. poi il sabato e la domenica.. o faccio una pizza leggera o una pasta con pesce e verdure... e anche un piccolo dolcetto... la seconda settimana puoi aggiungere 2-3 frutti.. oppure un bicchiere di latte magro al giorno... comunque quando ho premura di calare...la faccio stretta..stretta per 5 giorni.. e perdo da 2 a 3 kg... vedi tu se vuoi provare..per chiarimanti... sono qui.. ciao..manuela

anche io ho una zuppa drenante extrastrong nella mia raccolta "gusto a gogo" e funziona: se la tua fa anche dimagrire, la provo subito!!! garantisci? evelin

Sarà pure super depurativo, però... ammazza che tristezza! Preferisco continuare a litigare con la bilancia ma mangiare le 'mie' schifezze! Daniela

Ho letto il tuo minestrone depurativo. Mooooolto depurativo!!!! :)