RICETTE DELLE DOLCINE
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Quinoa primavera

Creata da polilla il
Quinoa primavera

 4 persone
 Facile
 45 min.

Ingredienti

  • 300 g quinoa real bio
  • 1 scalogno
  • 1 peperone rosso
  • 120 g pisellini lessati
  • 1/2 l brodo vegetale
  • 3 cucchiaio olio evo
  • 2 pizzico sale

Preparazione

Per prima cosa tritate finemente lo scalogno e lasciatelo appassire in poco olio fino a che non diventerà morbido e trasparente.
Nel frattempo cuocete la quinoa nel brodo vegetale e tagliate a a cubetti piccoli il peperone ed unitelo nella padella con lo scalogno ed i pisellini.
Cuocete le verdure per 10/15 minuti finché non saranno tenere.
Quando la quinoa sarà cotta scolatela ed aggiungetela alle verdure. Regolate di sale ed aggiungete un filino di olio prima di impiattare.
Ovviamente si possono usare tute le verdure che volete!



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Commenti (10)

macherie
macherie il

Molto invitante!

mamma0760
mamma0760 il

bene

Boffi
Boffi il

Mai assaggiata la quinoa,però mi attrae!

pina1979
pina1979 il

Non ho mai cucinato la quinoa

rosi89
rosi89 il

Votato!

rosellina in love
rosellina in love il

buonoooo

delfi90
delfi90 il

Piatto molto invitante

topino14
topino14 il

Mi piace

lilype
lilype il

ma che bontàààà

nikottera
nikottera il

Che bella, votata