RICETTE DELLE DOLCINE
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burger di quinoa

Creata da La Redazione il
burger di quinoa

 4 persone
 Facile
 30 min.

Ingredienti

  • 1 tazza quinoa cotta
  • 1 tazza ceci (cotti)
  • 1/2 cipolla
  • 1 spicchio d'aglio
  • 2 cucchiaio farina di ceci
  • 1 pizzico sale e pepe
  • 1 cucchiaino origano
  • 1 ciuffetto prezzemolo tritato

Preparazione

Far dorare in una padella la cipolla e l'aglio, aggiungere gli altri ingredienti e far cuocere qualche minuto. Far raffreddare e tritare con il mixer. Formare dei burger e cuocerlli in forno per 20 minuti a 200° o in padella con un filo d'olio.



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Commenti (2)

pippa73
pippa73 il

buonissimi votatissima

claudiett
claudiett il

devo provarli!