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RICETTE DELLE DOLCINE
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Facile
30 min.
Ingredienti
- 200 g Farina 00
- 2 uova
- 30 g zucchero
- 2 cucchiaio olio di semi
- 1 bacca di vaniglia
- mezza bustina lievito per dolci
In una ciotola capiente mettete tutti gli ingredienti e lavorateli bene fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo, non appiccicoso…
Ora aiutandovi con una bilancina pesate 19 palline da 20gr l’una… pesatele perchè in questo modo avrete la possibilità di fare 19 castagnole tutte dello stesso identico peso e delle stesse identiche calorie!
Fate delle belle palline e posizionatele sulla leccarda del forno coperta da carta forno distanziate tra loro perchè raddoppieranno di volume.
Ora cuocetele a 180° per 15-20 minuti ma fate attenzione che non induriscano troppo, più coloriranno e più saranno croccanti, meglio che rimangano più morbide…
Fatele raffreddare completamente e spolveratele con lo zucchero a velo.
Con queste dosi si otterranno 19 castagnole da sole 20 calorie l'una!
Buon Carnevale a tutti!
Ora aiutandovi con una bilancina pesate 19 palline da 20gr l’una… pesatele perchè in questo modo avrete la possibilità di fare 19 castagnole tutte dello stesso identico peso e delle stesse identiche calorie!
Fate delle belle palline e posizionatele sulla leccarda del forno coperta da carta forno distanziate tra loro perchè raddoppieranno di volume.
Ora cuocetele a 180° per 15-20 minuti ma fate attenzione che non induriscano troppo, più coloriranno e più saranno croccanti, meglio che rimangano più morbide…
Fatele raffreddare completamente e spolveratele con lo zucchero a velo.
Con queste dosi si otterranno 19 castagnole da sole 20 calorie l'una!
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Commenti (2)
La ricetta non è male ho provato a farle ma anche usando il dolcificante al posto dello zucchero il calcolo delle calorie è sbagliato... senza zucchero ogni castagnola ha comunque 55 calorie circa
Pensare anche un poco alla salute non è male !!!! Ottima idea!!! Giotigiuste