RICETTE DELLE DOLCINE
Vedi altre ricette
PrecedenteSuccessiva

Polpette con cavolfiori e carote

Creata da luanak il
Polpette con cavolfiori e carote

 3 persone
 Facile
 60 min.

Ingredienti

  • 200 circa Cavolfiore bianco
  • 2 Carote
  • 1 ciuffetto Prezzemolo
  • 4 cucchiaio Colmi Pangrattato
  • 3 cucchiaio Colmi Parmigiano grattugiato
  • 1 Uovo
  • Qb. Sale e pepe
  • 2 cucchiaio Pangrattato (per rigirare le polpette)
  • Qb. Olio di semi di arachide

Preparazione

Fare bollire il cavolfiore (cinque o sei cime) e le carote in acqua bollente leggermente salata (senza cuocere troppo).
Scolare e lasciare raffreddare nello scolapasta in modo che perdano l'acqua di cottura.

In una ciotola amalgamare le verdure tagliate a pezzetti molto piccoli, il parmigiano, il pangrattato, l'uovo, il prezzemolo tritato, un pizzico di pepe e sale qb.

Formare le polpette e rigirarle nel pangrattato schiacciandole leggermente.

Friggerle in olio bollente finché non si satanno dorate.
Adagiarle sull'apposita carta per far perdere l'olio in eccesso.


* Io le ho fritte in anticipo e poi le ho passate qualche minuto nel forno per scaldarle.



La tua valutazione
Vota ora
Media (Tot. voti:9)
54321

Vedi anche...

Per poter lasciare il tuo commento devi essere registrata! È facilissimo!
Entra nel mondo Dolcidee... con noi amerai i dolci ancora di più!


Commenti (18)

Elektra13
Elektra13 il

che bontà, voglio provare a fare queste polpette!!

nonnapeppa39
nonnapeppa39 il

bene

siciversa
siciversa il

un ottima ricetta

elenamia
elenamia il

sono bellissime, dorate al punto giusto. brava!

Canterina85
Canterina85 il

Le polpette sono semare buone

robygrama
robygrama il

mi piacciono un sacco

pierapavanello@virgilio.it
pierapavanello@virgilio.it il

bella ricetta,votata e salvata :-)

bianca95
bianca95 il

buoni

cadisha85
cadisha85 il

da fare

bianchetta67
bianchetta67 il

ottimo sistema per mangiare verdure

met
met il

Per mangiare le verdure!!.. anche per i bumbi!!

spadarodolores-64.live.it
spadarodolores-64.live.it il

Bella idea

rosellina in love
rosellina in love il

da provare!

redvampire
redvampire il

Hanno un bellissimo aspetto. Complimenti.

labart85
labart85 il

bene

elibaio
elibaio il

Buone

mimi13
mimi13 il

gustose

pievic
pievic il

Buonissime