RICETTE DELLE DOLCINE
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POLPETTINE DI COUS COUS

Creata da smile81 il
POLPETTINE DI COUS COUS

 8 persone
 Facile
 15 min.

Ingredienti

  • 300 g Cous cous
  • 1 Limone non trattato
  • 8 Alici sott'olio
  • 100 g Provolone dolce
  • 1 Uovo
  • 1 q.b Pangrattato
  • 1 q.b Brodo di verdure

Cuocere il cous cous nel brodo. Lasciare intiepidire. Nel frattempo preparare l'uovo sbattuto, aggiungere il succo del limone e la scorza di metà del limone stesso. Tritare le alici e il formaggio. Aggiungere all'uovo e limone, amalgamare il tutto e aggiungere anche il cous cous. Incorporare bene tutti gli ingredienti aiutandosi con un filo d'olio. Aggiungere del pangrattato se dovesse risultare troppo morbido. Infornare a 150°/160° per 10 minuti, giusto il tempo di fare insaporire il tutto. Buone anche fredde, quindi ideali anche con il caldo. Ottime per i bimbi.


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Commenti (2)

smile81
smile81 il

Potresti provare con del tonno al naturale. Però se ne metti anche solo 2 vedrai che stanno bene con il resto e non si sentono più di tanto. Fammi sapere

talottina74
talottina74 il

Non ho mai cucinato il cous cous....Però vorrei provare, ma con che posso sostituire le alici, visto che non sono molto amante delle alici?